• Colorantes: debes preferir los costméticos con colorantes naturales, y evitar los químicos como el colorante azul brillante FCF-E133, el verde brillante BS-E142, el amarillo/tartracina-E102, el amarillo ocaso FCF-110 y el rojo 33.
• Asimismo debes evitar los productos que contengan el formaldehído de quatemium 15, éter de glicol, mercurio y plomo, metil, propil, butil y etil parabenos, petrolato, fenilenediamina (PPD), falatos y tolueno. Estos ingredientes, usándolos diariamente, pueden resultar dañinos.
• Conservantes que debes evitar: 2-bromo-2-nitropropan-1,3-diol (conocido como bronopol). BHA, BHT (hidrotolueno butilado), Imidazolinydyl, Dyazolinydyl Urea (derivados de formaldehyde), DMDM Hydantoin.
• Jabón desodorante: El pH 9 de estos jabones elimina el manto ácido protector de la piel. Evita los que contengan amoníaco, formaldehído y fenol, pues son carcinógenos
• Champú: evita los que contengan cocamida DEA y lauril sulfato sódico.
• Crema de afeitar: Contiene apinene, un producto químico que perjudica el sistema inmunológico.
• Antitranspirantes: no permiten la respiración adecuada del área donde se aplica.
• Pasta de dientes: evita las que contieen sacarina y resorcinol, que pueden causar trastornos sanguíneos, convulsiones e incluso muerte. Evita las pastas dentrificas blanqueadoras ya que corroen el esmalte de los dientes.
• Enjuagues bucales: evita las que contienen fenol y etanol, esta última sospechosa de causar cáncer de esófago.
• Lacas o fijadores de pelo: Contienen polivinilpirrolidina PEG-40, que posee niveles peligrosos de dioxina y propileno glicol. Los estudios sobre estos últimos han mostrado que pueden alterar las ondas cerebrales y producir trastornos hepáticos y renales.
• Sombra de ojos: evita las que contienen óxido de hierro.
• Delineador de ojos: evita las que contienen ascorbil palmitato.
• Rímel: evita prestarlo ya que puede ser portador de bacterias y evita los que contienen polivinilpirrolidina (PVP).
• Lápiz labial: suelen contener parafina, que es una mezcla de hidrocaronos derivados del petróleo y algunos están contaminados con los carcinógenos benzo-a-pireno y benzo-b-fluroanteno.
• Perfumes y aromas sintéticos: evita los que contienen tolueno y benzaldehído.
• Protectores solares: evita los que contienen padimato O y el conservante BNPD.
• Loción corporal: evita los que contienen aceites minerales pues al ser derivados del petróleo incluyen hidrocarbonos aromáticos policíclicos contaminantes (PHAs), conocidos como xeno-estrógenos.
• Talco: resulta muy tóxico si se inhala.
• Humectantes: evita los que contienen ácido fenol carbólico, que puede provocar parálisis, convulsiones, coma y hasta la muerte por fallo respiratorio.
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